unlimited.privategym 【完全プライベートのレンタルジムスペース】

【筋肉を大きくしたいなら"下ろす時間"を意識！】

重い重量を持ち上げることばかり
意識していませんか？

実は筋肉は、力を入れながらゆっくり下ろす
「ネガティブ動作」の時に、
大きな刺激を受けると言われています💡

例えばベンチプレスやダンベルカール。

勢いよく下ろすのではなく、
3〜4秒かけてコントロールしてみましょう！

同じ重量でも筋肉への負荷は大きく変わります🔥

重量を増やす前に、
「動かし方」を見直してみるのも成長への近道です🏋️‍♂️

ご予約はWebにて行なっておりますので、ぜひご利用ください！
完全非接触型の無人レンタルジムスペース
* 最新のマシンを導入
* 複数人で利用しても料金は定額
★24時間営業（日の出町店のみ）
★キッズスペースあります！（日の出町店のみ）
プロフのURLからご予約ください！
～アクセス〜
Unlimited 旭町店
〒053-0018 苫小牧市旭町1丁目5-11
苫小牧駅から 徒歩20分
苫小牧市役所前 バス停より徒歩7分
・営業時間
月～日
9:00~22:00
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Unlimited&coco
〒053-0043 小牧市日の出町2丁目14-5
苫小牧駅から徒歩27分
緑小学校前バス停より 徒歩1分
・営業時間
24時間営業

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